Programes

Logo del programa 'Els 4 rius'

Els 4 rius

Ho presenta: Siso Garcia De dilluns a divendres de 9 a 12 h

El programa matinal de Girona FM. Magazín en directe basat en la varietat de continguts i temàtiques, però sempre en clau local i amb l'actualitat de la ciutat i dels seus barris com a pal de paller. Un espai eminentment informatiu però que adopta una vessant de magazín amb entrevistes, tertúlies, participació ciutadana, entrevistes, informació de servei i un seguit d'espais i seccions temàtics inspirats amb la ciutat i els estils de vida dels seus habitants.


Tots els podcasts Escoltar ara

Podcasts del programa

Barris: Coneixem el grup FOK (21/02/20) (1033)

El grup gironí de rap FOK, acaba de presentar el videoclip d'una de les cançons que formaran part del seu nou disc, que està previst que surti abans d'acabar el 2020. Parlem del projecte i de les perspectives de futur amb Marc Ortín, cantant de la banda.

L'Entrevista de Girona FM - Pau Marquès (21/02/20) (1029)

S'acosta un any més el Black Music Festival, que enguany arriba a la 19a edició. Avui conversem una estona amb el seu director, en Pau Marquès.

Barris: Ferrish Fest IV - Xavier Calvet (20/02/20) (1033)

El Ferrish Fest arriba a la quarta edició. El festival és un sentit homenatge a la figura de Ferran Bonet, persona estimadíssima i ex-baixista de bandes com Bullitt. Parlem amb Xavier Calvet, col·laborador de l'Associació Ferrish Fest, perquè ens expliqui el que podrem veure i sentir aquest proper dissabte 22 de febrer a la sala La Mirona de Salt.

L'Entrevista de Girona FM - Eva Palau (20/02/20) (1029)

Avui la regidora d’Educació, d’Esports, Salut i Seguretat en el Treball, Eva Palau, ha visitat els estudis de Girona FM. Hem parlat del nou Trueta, de l'Institut Ermessenda de Girona, de les línies de P3 d'alguns centres de la nostra ciutat, i del Pavelló Municipal de Fontjau.

Secció Gastronomia amb Lídia Casademont - Xuixos (20/02/20) (1027)

Avui a la secció de gastronomia parlem de xuixos. La Lídia Casademont (nutricionista i gastro-comunicadora) ens explica les característiques principals d'un bon xuixo, com ha evolucionat al llarg dels anys, i valorarem què ens aporta a nivell nutricional aquesta pasta fregida i farcida de crema.

La Tertúlia de Girona FM 1a Part (19/02/20) (1028)

Avui amb Esteve Vilanova i Narcís Serra. Moderada per Jordi Grau.

La tertúlia de Girona FM 2a part (19/02/20) (1028)

Avui amb Narcís Serra i Esteve Vilanova. Moderada per Jordi Grau.

L'Entrevista de Girona FM: Julià Castelló (19/02/20) (1029)

Avui ens ha visitat Julià Castelló, de Castelló Pastissers, experts en l'elaboració de xuixos. Hem parlat de passat, present i futur d’aquest dolç tan nostrat.

Rafael Santandreu ens presenta "No hi ha res tan terrible" (19/02/20) (1027)

Rafael Santandreu és un dels psicòlegs més prestigiosos del país. Amb ell hem tingut una conversa al voltant del seu darrer llibre "No hi ha res tan terrible" i de la seva experiència.

La Tertúlia de Girona FM - Part 2 (18/02/20) (1028)

Avui amb Lurdes Artigas, Josep Pastells i Joan Miró. Moderada per Jordi Grau.

La Tertúlia de Girona FM 1a Part (18/02/20) (1028)

Avui amb Lurdes Artigas, Josep Pastells i Joan Miró. Moderada per Jordi Grau.

L'Entrevista de Girona FM - Sílvia Paneque (18/02/20) (1029)

Jordi Grau entrevista la portaveu municipal del grup PSC a l'Ajuntament de Girona, Sílvia Paneque.

La Tertúlia de Girona FM 1a Part (17/02/20) (1028)

Avui amb Xavier Diez, Maite Esteve i Lluís Llamas. Moderada per Jordi Grau.

La tertúlia de Girona FM 2a part (17/02/20) (1028)

Avui amb Xavier Diez, Maite Esteve i Lluís Llamas. Moderada per Jordi Grau.

La Tertúlia Esportiva de Girona FM (17/02/20) (1061)

Anna Puig, Josep Coll, i Gerard Sevillano i Estefi Batlle (del Bàsquet Girona).

Barris: Glòria Matas i Jordi Garcia - Lectura Antònia Adroher (14/02/20) (1033)

Parlem amb Glòria Matas i Jordi Garcia, dos dels responsables de la lectura dramatitzada "Antònia Adroher, de l'exili a casa", que es durà a terme avui divendres al Teatre Reparada Domènech del Centre Cívic Sant Narcís.

La Tertúlia de Girona FM 1a Part (14/02/20) (1028)

Avui amb Esteve Vilanova, Joan Miró i Jordi Grau.

La tertúlia de Girona FM 2a part (14/02/20) (1028)

Avui amb Esteve Vilanova, Joan Miró i Jordi Grau.

Entrevista: El Sopar dels Miralls (13/02/20) (1029)

Un any més El Sopar dels Miralls arriba a Girona per recaptar fons per la investigació a través de l'IDIBGI. Avui ens visiten Josep Mª Planella i Ferran Pedró.

L'Entrevista de Girona FM: Glòria Plana (13/02/20) (1029)

Avui entrevistem la regidora de l'Àrea de Promoció Econòmica de l'Ajuntament de Girona, Glòria Plana.

Secció Gastronomia amb Lídia Casademont - Arròs (13/02/20) (1027)

La Lídia Casademont ens recomana un seguit de restaurants on menjar-hi arrossos.

Barris: Juanjo Ruiz i Clàudia Arquès - Objectius de desenvolupament sostenible. (12/02/20) (1033)

En Juanjo Ruiz és un dels impulsors del cicle de debats “Objectius de desenvolupament sostenible”, un seguit de debats temàtics que conviden a reflexionar sobre la Girona del futur. Parlem amb ell i amb la Clàudia Arquès del cicle que es durà a terme a L’Estació Espai Jove.

La Tertúlia de Girona FM 1a Part (12/02/20) (1028)

Avui amb Neus Vila, Mireia López i Toni Iglèsies. Moderada per Jordi Grau.

La tertúlia de Girona FM 2a part (12/02/20) (1028)

Avui amb Neus Vila, Mireia López i Toni Iglèsies. Moderada per Jordi Grau.

L'Entrevista de Girona FM: Sandra Armengol i Cristina Gómez, Girona En Dansa (12/02/20) (1029)

Avui tenim amb nosaltres la Sandra Armengol i la Cristina Gómez de l’escola Girona En Dansa. Des de l'escola han organitzat unes masterclass amb Tracy Inman, ballarí professional i coodirector de l’Aley School, l'escola de dansa oficial de la companyia neoyorkina “Alvin Aley American Dance Theater”.

Barris: Alexandre Nunes, de l'Associació Cultural Magic Room (11/02/20) (1033)

L'Associació Cultural Magic Room és una entitat de la nostra ciutat que té com a objectiu principal acostar la cultura a tots els públics. Avui parlem amb l'Alexandre del cicle "Música per a tothom".

L'Entrevista de Girona FM - Lluc Salellas (11/02/20) (1029)

Jordi Grau entrevista a Lluc Salellas, del grup municipal Guanyem Girona i cap de l'oposició a l'Ajuntament de Girona.

Secció Animals: Jordi Ametller (11/02/20) (1027)

Avui Victoria Pastor parla amb Jordi Ametller, responsable del centre d'acollida d'animals de la Devesa. Avui en Jordi ens visita acompanyat d'en Robin, un gos de 5 anys (un sènior!). Teniu ganes d'adoptar?

La Tertúlia de Girona FM 1a Part (10/02/20) (1028)

Avui amb Narcís Genís, Guillem Terribas i Pitu Anaya. Moderada per Jordi Grau.

La tertúlia de Girona FM 2a part (10/02/20) (1028)

Avui amb Narcís Genís, Guillem Terribas i Pitu Anaya. Moderada per Jordi Grau.

La Tertúlia Esportiva de Girona FM (10/02/20) (1061)

Avui tertúlia especial Esport Femení. Andrea López modera la tertúlia esportiva amb Sofía Hernández, Mar Vergés, Juan Carles Sánchez, Andrea Paez i Eduardo Sanmartín.

Gastronomia: Lídia Casademont ens descobreix restaurants "veggies" (07/02/20) (1027)

Lídia Casademont és gastro-comunicadora i nutricionista. Avui passegem per la ciutat amb ella, per tal que ens recomani restaurants i cafeteries amb una gran oferta gastronòmica per a vegetarians i vegans.

La Tertúlia de Girona FM 1a Part (07/02/20) (1028)

Avui amb Xavier Villareal, Jordi Alemany i Josep Pastells. Moderada per Jordi Grau.

La tertúlia de Girona FM 2a part (07/02/20) (1028)

Avui amb Xavier Villareal, Jordi Alemany i Josep Pastells. Moderada per Jordi Grau.

Barris: Ateneu 24 de Juny - Aureli Martí i Santi Thió (06/02/20) (1033)

L'Ateneu 24 de Juny és una entitat creada l'any 1998 a Girona. Avui parlem amb el president de l'associació, en Santi Thió, i amb l'Aureli Martí, comissari de l'Exposició 'Tsunami Fotogràfic', mostra solidària amb 20 imatges de 20 fotògrafs/es sobre les darreres mobilitzacions del Tsunami Democràtic, que s'inaugura aquest dissabte dia 8 de febrer.

La Tertúlia de Girona FM 1a Part (06/02/20) (1028)

Avui amb Esteve Vilanova, Alícia Martínez i Lluc Huguet.

La tertúlia de Girona FM 2a part (06/02/20) (1028)

Avui amb Esteve Vilanova, Alícia Martínez i Lluc Huguet.

Secció animals amb Roser Feliu, de Lladruc (06/02/20) (1027)

Avui ens visita la Roser Feliu del centre d'educació canina LLADRUC. La Roser ens donarà consells relacionats amb els nostres amics canins. Tenim clars els drets i deures com a propietaris d’un animal? Avui parlem de les obligacions dels amos.

Consells de seguretat: Manel Manich (05/02/20) (1027)

En Manel Manich és el cap de l'Oficina de Relacions amb la ciutadania dels Mossos d'Esquadra a Girona. En la secció d'avui ens ha donat un seguit de consells de seguretat per minimitzar un possible furt de la nostra bicicleta. Saps com s'ha de lligar? On la guardes? Sabries identificar la teva bici?

La Tertúlia de Girona FM 1a Part (05/02/20) (1028)

Avui amb Narcís Serra, Joan Miró i Joan Quer. Moderada per Jordi Grau.

La tertúlia de Girona FM 2a part (05/02/20) (1028)

Avui amb Narcís Serra, Joan Miró i Joan Quer. Moderada per Jordi Grau.

L'Entrevista de Girona FM: Sergi Font, president d'Òmnium Gironès (05/02/20) (1029)

Avui ens visita en Sergi Font, president d'Òmnium Gironès. Amb ell parlem de diferents campanyes i projectes de l'entitat, i fem un cop d'ull a l'agenda d'actes.

Barris: Carla Garrido, Fundació Oncolliga Girona (04/02/20) (1027)

Avui, coinidint amb el dia mundial de la lluita contra el càncer, ens visita Carla Garrido, responsable de promoció i mecenatge de la Fundació Oncolliga Girona.

La Tertúlia de Girona FM - Part 1 (04/02/20) (1028)

Avui amb els periodistes Enric Serra, Salvador Garcia Arbós i Jordi Grau.

La Tertúlia de Girona FM - Part 2 (04/02/20) (1028)

Avui amb els periodistes Enric Serra, Salvador Garcia Arbós i Jordi Grau.

L'Entrevista de Girona FM: Marta Madrenas (04/02/20) (1029)

Avui ens ha visitat Marta Madrenas, alcaldessa de Girona. Amb ella hem parlat de la pacificació d'alguns carrers de la ciutat, de la gestió de residus, així com del futur hospital Trueta.

La Tertúlia de Girona FM 1a Part (31/01/20) (1028)

Avui amb Xavier Diez i Miquel Riera. Moderada per Jordi Grau.

La tertúlia de Girona FM 2a part (31/01/20) (1028)

Avui amb Xavier Diez i Miquel Riera. Moderada per Jordi Grau.

L'Entrevista de Girona FM - Mireia Zamora (31/01/20) (1029)

"Des del Cor" és el primer disc de Mireïa, la cantautora gironina que avui al vespre actua a la Casa de Cultura de Girona. Parlem amb Mireia Zamora d'aquesta presentació en directe.

Parlem amb Pitu Basart, director de la revista Gavarres (31/01/20) (1027)

La revista Gavarres ha publicat recentment el seu número 36. Parlem amb el seu director, Pitu Basart, i descobrim el dossier central de la publicació, en aquest cas dedicat al teatre.

Barris: avui parlem amb l'Associació de Naturalistes de Girona (30/01/20) (1033)

L'Associació de Naturalistes de Girona ha organitzat, per aquest dissabte 1 de febrer, una jornada de neteja de les lleres del riu Ter.

La Tertúlia de Girona FM - Part 1 (30/01/20) (1028)

Avui amb Joan Miró, Mohamed El Amrani i Joan Matamala. Moderada per Jordi Grau.

La Tertúlia de Girona FM - Part 2 (30/01/20) (1028)

Avui amb Joan Miró, Mohamed El Amrani i Joan Matamala. Moderada per Jordi Grau.